Liebe Fitness-Enthusiasten,
wir haben aufregende Neuigkeiten für euch! Crunch Fit ist jetzt auf TikTok vertreten und wir könnten nicht begeisterter sein, diese neue Reise mit euch zu teilen. 🎉
Warum TikTok? Ganz einfach: Wir lieben Fitness, wir lieben Gemeinschaft und wir lieben es, unser Wissen und unser Know-How auch der TikTok-Community zur VerfĂĽgung zu stellen.
Also, worauf wartet ihr noch? Holt euer Smartphone raus, folgt @crunchfit_ auf TikTok und lasst uns gemeinsam fit werden und SpaĂź haben!
Unsere ersten Videos
Um euch einen Vorgeschmack zu geben, haben wir bereits einige Videos hochgeladen, die zeigen, was euch erwartet. Schaut sie euch an und lasst uns wissen, welche Inhalte ihr euch wĂĽnscht.
@crunchfit_ Gelenkprobleme durch Gewichtheben? Ob da wirklich etwas dran ist erklären wir euch heute bei #crunchfitfacts #crunchfit #fitness #gym #gelenkschmerzen #gewichtheben ♬ Originalton - crunchfit_
@crunchfit_ Dass es bestimmte Regeln im Gym gibt dürfte jedem bekannt sein. Doch welche sind universell auf alle Studios anwendbar? Heute zeigen wir euch sieben No Go's die in jedem Crunch Fit Studio sowie jedem anderen Gym gelten. #crunchfit #gymregeln #gymanfänger ♬ Originalton - crunchfit_
@crunchfit_ Ist ein Muskelaufbau nur durch Training mit schweren Gewichten möglich? Leichte oder schwere Gewichte - gerade für den Start des Trainings eine wichtige Frage die wir heute bei #crunchfitfacts beantworten! #crunchfit #fitness #gym #lifting ♬ Originalton - crunchfit_
@crunchfit_ "Nicht alle Übungen und Geräte eignen sich für den Anfang im Gym. Deine Muskeln müssen sich erst an diese neue Belastung gewöhnen. Deshalb kommen hier 5 Übungen, die sich perfekt als Start in deine Fitness Routine eignen. #crunchfit #fitnessübungen #gymtipps #gymanfänger ♬ Originalton - crunchfit_
@crunchfit_ Keine von uns ist jeden Tag topmotiviert und das ist völlig normal! Folgende Features bei Crunch Fit helfen dabei die Motivation zu steigern ;) #gymmotivation #crunchfit ♬ Originalton - crunchfit_
@crunchfit_ Tägliches Training für den optimalen Muskelaufbau? Ob Anfänger oder Fortgeschritten - wenn du dir diese Frage gestellt hast say no more! Wir klären heute auf bei #crunchfitfacts #crunchfit #gym #fitness #muskelaufbau #training ♬ Originalton - crunchfit_
@crunchfit_ Die ersten Schritte sind bekanntlich die schwersten. Das sollte dich aber nicht davon abhalten an deinen Zielen zu arbeiten. Heute stellen wir euch 5 Tipps für euren Gym-Start vor. #crunchfit #gymstart #fitnessanfänger ♬ Originalton - crunchfit_
@crunchfit_ Wie führe ich die Langhantelkniebeuge korrekt aus? Gerade zu dieser Übung gibt es sehr viele unterschiedliche Auffassungen über die Ausführung, weshalb wir euch heute erklären, worauf ihr genau achten müsst und was ihr besser vermeidet. Welche Übung sollen wir als Nächstes erklären? Schreibt es uns in die Kommentare. #crunchcommunity #crunchfit #gym #fitness #langhantelkniebeuge #training ♬ Originalton - crunchfit_
@crunchfit_ Im Internet kursieren diverse Thesen zum Thema Fitness. Welche sind wahr und was sind nur Mythen? Wir klären auf im #crunchfitfacts Format. #fitnessmythen #gymmythen #crunchfit ♬ Originalton - crunchfit_
