Fitness für’s Köpfchen
Der 7-Tage-Detox-Plan: Finde Deine Balance
Auch wenn das Osterfest nun fast schon 2 Wochen her ist, der eine oder andere dürfte sich möglicherweise noch schwer und träge fühlen nach all den süßen Leckereien und Festessen. Es ist die perfekte Zeit für einen Wohlfühl-Boost! Mit unserem 7-Tage-Detox-Plan kannst Du Deinen Körper entlasten, neue Energie tanken und Dich wieder auf eine gesunde Routine einstellen. Entdecke, wie Du mit einfachen Mitteln und viel Selbstfürsorge Deinen Körper revitalisieren kannst.
weiterlesenDer Les Mills Step Kurs - Dein Schritt in Richtung Fitness und Spaß
Step Aerobic ist euch zu langweilig und verstaubt? Dann lernt unseren neuesten Les Mills Kurs kennen - LMI Step. Das ist die neue Interpretation des Step-Trainings, bei dem sich Choreo-Elemente mit Kraftübungen abwechseln.
weiterlesenInterview mit Kurstrainer Steffen
Wer im Crunch Fit Lichtenberg trainiert, wird unserem Kurstrainer Steffen sicherlich schon mal über den Weg gelaufen sein. Wer mehr über ihn erfahren möchte, sollte sich dieses Kurzinterview anschauen.
weiterlesenInterview mit Crunch Fit Mitglied Leonie
Wer öfter in den Crunch Fit Studios trainieren geht, hat Leonie bestimmt schon beim Workout gesehen. Wir haben sie nach ihren Lieblingsübungen gefragt und warum sie so gerne in unseren Studios trainiert.
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