Fitness für’s Köpfchen
26. November 2024 | #Gesundheit #Ernährung #Training #Achtsamkeit #Mindset Stressbewältigung während der Feiertage: So helfen Fitness und Bewegung, den Weihnachtsstress abzubauen
Die Weihnachtszeit ist für viele von uns die schönste Zeit des Jahres. Doch sie kann auch eine der hektischsten und stressigsten Phasen sein. Die Suche nach dem perfekten Geschenk, die Planung von Festessen, das Jonglieren zwischen Familienverpflichtungen und Alltagsstress kann schnell überwältigend werden. Glücklicherweise gibt es eine wirksame Methode, um mit dem Feiertagsstress umzugehen: Bewegung und Fitness! In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du durch regelmäßige körperliche Aktivität mehr Gelassenheit und Wohlbefinden während der Feiertage erreichen kannst.
weiterlesen
10. April 2016 | #Partnerschaft CRUNCH FIT UND TENNIS BORUSSIA BERLIN – GEMEINSAM IN DIE ZUKUNFT
CRUNCH FIT wird Hauptsponsor bei TENNIS BORUSSIA BERLIN! Beide Partner haben sich in den vergangenen Monaten intensiv ausgetauscht und sind zu einem Konsens für eine gemeinsame Zukunft gekommen. Tennis Borussia Berlin freut sich, zur Saison
weiterlesen