Fitness für’s Köpfchen
18. Juli 2025 | #Training #Gesundheit #Krafttraining #Mindset Neuronale Anpassung: Warum deine Muskeln am Anfang kaum (sichtbar) größer werden
Du hast dich entschieden, regelmäßig bei Crunch Fit zu trainieren, bist motiviert und ziehst dein Programm konsequent durch. Doch nach den ersten Wochen fragst du dich: „Warum sehe ich im Spiegel eigentlich noch keine Veränderung?“ Vielleicht fühlst du dich sogar schon stärker, aber optisch scheint sich wenig zu tun. Die gute Nachricht: Du bist auf dem richtigen Weg! Denn bevor deine Muskeln sichtbar wachsen, passiert in deinem Körper etwas anderes – und das ist mindestens genauso wichtig: die sogenannte neuronale Anpassung.
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10. April 2016 | #Partnerschaft CRUNCH FIT UND TENNIS BORUSSIA BERLIN – GEMEINSAM IN DIE ZUKUNFT
CRUNCH FIT wird Hauptsponsor bei TENNIS BORUSSIA BERLIN! Beide Partner haben sich in den vergangenen Monaten intensiv ausgetauscht und sind zu einem Konsens für eine gemeinsame Zukunft gekommen. Tennis Borussia Berlin freut sich, zur Saison
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